당뇨병 원인 및 증상 과 인슐린 저항성의 관계 1. 당뇨병원인 쉽게 설명하기 위해서 반말 모드를 할게. 당뇨병은 인슐린 부족이나 인슐린의 효과 부족으로 혈당 조절이 어려워지는 만성질환이야. 당뇨병을 조절하려면 몇 가지 주의사항이 있어. 먼저 음식 선택에 신경을 써야 해. 당분이 많은 음식이나 과도한 탄수화물은 피하고, 섬유질이 풍부한 채소와 곡물을 많이 섭취해야 돼. 그리고 운동도 중요해. 꾸준한 운동은 혈당 조절에 도움이 돼. 하루 30분 정도의 유산소 운동이나 걷기가 좋아. 물론 의사와 상의하고 시작해야 해. 약물은 의사의 지시에 따라 정확히 복용해야 돼. 약물을 복용하는 식이 조절과 운동을 소홀히 하지 않도록 주의해야 해. 마지막으로 정기적인 건강 검진이 필요해. 혈당 수치와 다른 건강 지표를 확인하면서 의사의 조언에 따라 행동하는 게 중요해... 밴쿠버 컴패스 교통카드 잃어버렸을경우 안녕하세요? 밴쿠버에서 캠패스카 드를 잃어버려서 어떻게 대체해야 할지 모르겠다고요? 대중교통을 이용하는 워킹홀리데이분들과 유학생 특히 빈번하게 일어나 는데요. 여러분들은 컴패스 카드 잃어버렸는데 재발급과 그대로 크레딧과 먼슬리 패스를 옮길수 있습니다 하지만 여기서 중요한것은 카드 를 발급받으면 꼭 컴패스 웹사 이트에 등록하는게 중요합니다. 자신의 카드를 웹사이트에 등록을 하게 되면 잃어버려도 괜찮습니다 밴쿠버 컴패스 교통카드 잃어버렸을경우 그렇다면 컴패스카드 어디서 등록할수 있을까요? 링크로 첨부해 놓겠습니다. 밴쿠버 캠퍼스 교통카드 재발급 이전사이트 캠패스를 잃어버렸을때 행동강령 첫번째, 최대한 찾으려고 노력해봐야한다 막상 주변에서 잃어버린경우가 많고 찾다보면 앗 여기있었네라고 생각하는 경우가 많다 두.. 캐나다 밴쿠버 베너핏 어떻게 쓰고 무엇이 있을까? 한국에는 의료보험이 있다면 캐나다에 는 베너핏이 있다. 회사마다 베너핏의 범위는 다르지만 좋은 회사는 100 퍼센트 커버되는것부터 시작해서 80 퍼센트 커버등등 다양한혜택이 있다. 그렇다면 캐나다 베너핏 보통 캐나다회사에서는 3개월의 프로베이션 이후베너핏을 사용이 가능하다. 한국회사 즉 식당등이 길게는 1년 적 게는 6개월이후 적용해 주는경우가 많다. 그렇다 나는 밴쿠버에 살고 있다. 밴쿠버에서 캐나다 베너핏을 사 용할려면 어디로가야하고 혜택은 무어시 있을까? 일단 회사 배너핏에는 카이로 스틱, 아큐벙쳐, 피지오테라 피, 마사지테라피 크게 4가지로 분류가 가능하다. 여기서 추 가로 풋닥터와 안경, 심리학 상담, 정신학 상담 여러가지가 있다. 회사마다 배너핏이 다르기에 가장 중요한것은 스스로 나에게는 무슨.. 밴쿠버 교통 스피드 티켓 꿀팁 대 방출 2023.03.09 - [캐나다생활] - 캐나다 벤쿠버 캘거리 운수좋은날 자동차벌금 티켓두개를 받다 밴쿠버 교통 스피드 티켓 안녕하세요? 오늘은 밴쿠버 교통 스피딩 티켓 을 받았을경우 꿀팁을 방출하고 싶어서 글을 쓰게 되었습니다. 다양한 사람들이 스피딩 티켓으로 밴쿠버에서 걸려서 어떻게 해야 할지 모르는 사람들이 다수 이며 만약 스피딩 에 걸리면 금액 전부를 지불하는 경우가 많습 니다. 저의 같은 경우는 distracting 티켓으로 경찰에 바로 걸렸습니다. 저의 경우는 긴급문자를 받은채로 경찰에게 바로 붙 잡힌 케이스입니다. 물론 여기서 빨간불 신호위반, 버스경로, 스피등 초과속도등 등 다양한 티켓을 받으면 150불 ~400불 사이를 받게 됩니다. 저의 경우는 두번의 알람을 긴급재난문자를 받아서 경찰에.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 115 다음
